原红会医院指出，正常男性勃起的时间，通常正常勃起在2-10时间一般情况下不会超过半个小时。过长时间的勃起可能会对男性的性器官造成一定损害。

　　判断性功能主要是到去医院的男科进行相关的检查，阴茎背动脉的血流情况以及勃起的功能状态，勃起的时间。或者是通过性生活的时间等相关的判断来检查性功能的质量。

　　还要判断自己性功能方面是否正常，通常情况下如果性生活能够维持在5分钟并且顺利完成，这个就是属于正常现象，如果低于5分钟，说明存在性功能障碍的问题。

　　如果有男性性功能障碍的话，那么会出现勃起硬度下降或者勃起维持时间变短或者阴茎勃起缓慢并伴有性欲下降。这时候可以进行相关检查，以鉴别男性性功能障碍的原因，夜间阴茎胀大试验阴，茎海绵体血流彩色多普勒检查，阴茎血管造影和神经检测。还有其他的血脂血糖以及性激素的检测。

　　平时一定要去户外多进行体育锻炼饮食，别吃辛辣冷凉刺激性食物，而且在日常生活中你一定要注意，性生活不能过于频繁，不能有手淫的不良表现。