唐河妇科医院表示，中年妇女不来例假，首先需要检查清楚具体原因才能考虑下一步处理。

　　有可能是怀孕导致的停经，这个属于生理性的现象，一般可以通过早孕试纸进行检测，还可以去医院通过尿妊娠试验进行检测。

　　也有可能是多囊卵巢综合症、催乳激素高引起的闭经或卵巢早衰等疾病导致的。此外，如果还没有到绝经的年龄，也需要考虑是否是内分泌不调或子宫附件的问题。

　　如果之前做过人流、宫腔镜手术等，或有慢性子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病时，可能因为宫腔粘连，或子宫内膜的基底层受损，导致40岁女人不来月经;

　　针对不同的原因，治疗方法也不同。比如，多囊卵巢综合症一般需要采取短效避孕药来调理;催乳激素高引起的闭经，需要服用来治疗;卵巢早衰则需要补充雌激素和孕激素替代治疗。

　　总之，建议中年妇女在出现不来例假的情况时，及时去医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

　　平时呢，保持良好的心情，避免精神压力过大。饮食上可以多吃一些富含维生素、矿物质、蛋白质食物，比如鸡蛋、苹果、海带等。这些食物可以提高自身免疫力，减少疾病发生。