唐河康桥医疗门诊部指出，例假推迟的原因有很多种，主要包括怀孕、药物副作用、手术引起宫腔粘连以及内分泌失调等。

　　妊娠：对于育龄期女性，如果没有采取避孕措施并且出现月经推迟，首先要考虑是否是怀孕造成的。建议及时进行怀孕检测。

　　此外，服用含孕激素类的药物，如黄体酮、紧急避孕药等，也可能导致经期推迟。如果怀疑药物是导致例假推迟的原因，建议及时咨询医生是否可以停用或更换药物。

　　一些妇科疾病，如宫颈粘连、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，都可能导致例假推迟。如果例假推迟且伴有其他不适症状，建议及时就医检查。

　　内分泌失调是另一个常见的原因，可能是由于卵巢早衰、多囊卵巢综合征、精神压力大等因素引起的。

　　一些妇科疾病，如宫颈粘连、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，都可能导致例假推迟。如果例假推迟且伴有其他不适症状，建议及时就医检查。

　　日常生活中需要注意饮食，吃一些清淡而好消化的食物，避免食用过于油腻或辛辣的食物，这些食物可能会刺激子宫，加重经期不适。保持良好的心态，避免过度烦躁或焦虑，这些情绪可能会影响内分泌，加重经期不适。