唐河男科医院指出，根据您的描述情况，建议去正规医院男性专科进行详细检查，在医生指导下结合自身情况确定龟头是否过度敏感，如果存在这种情况的话，还要进行相关性功能检查，找到引起龟头敏感的原因，例如有没有频繁手淫的习惯?有没有包皮过长等等?治疗龟头敏感的方式主要有行为治疗、心理治疗、药物治疗和手术治疗。

　　根据你的描述，龟头敏感有可能是出现了炎症或者是包皮过长都有可能会引起这样的情况，可以到医院进行检查，就诊当地正规医院泌尿外科面诊检查，如果是有炎症要进行消炎治疗，如果包皮较长，如果是在条件允许的条件下，可以做包皮环切手术治疗能够有效缓解症状。

　　平时保持良好的心态，多锻炼身体，如有手淫的不良习惯要戒除，注意局部卫生清洁，勤换内裤，勤用温水清洗，不要有不洁的刺激，定期更换内裤并在阳光干燥环境下晾晒，多到户外运动锻炼，避免不洁性生活。