唐河康桥红会医院分析，了解您的排卵时间，排卵前后几天和排卵当天有规律地同房，有望提高受孕几率。

　　排卵是卵巢释放成熟卵子的过程。卵子在释放后，将沿输卵管向下移动，并在此停留 12 至 24 小时，以便受精。适当条件下，精子在性生活后更长可在女性生殖道内存活五天。活精子在排卵期进入输卵管时，怀孕几率更高。

　　平均 28 天的月经周期中，排卵通常发生在下一个经期开始前 14 天左右。但是，每个人的月经周期长度可能不同，从排卵到下一个月经期开始的时间也可能有别。许多女性的月经周期并非是 28 天，如果您也是如此，请通过记录月经日历来确定月经周期时长和更可能排卵的时间。

　　除了记录月经日历之外，您还可以关注排卵体征和症状，包括：

　　阴道分泌物(宫颈黏液)的变化。即将排卵前，您可能会发现阴道分泌物变得更透明、更湿润且更有延展性。排卵后，宫颈黏液会减少、变厚、混浊且不明显。

　　基础体温的变化。排卵期期间，您在休息状态下的体温(基础体温)会稍微升高。每天早晨起床前，使用专门设计的体温计来测量基础体温。记录结果，并寻找显现的规律。温度升高之前的 2 至 3 天内，您更容易受孕。

　　您还可以试试非处方排卵试剂盒，有助于您确定何时更有可能排卵。这些试剂盒可检测排卵前尿液中激素激增的情况。结果呈阳性后大约 36 小时排卵。