唐河康桥医疗指出，您可以通过观察月经周期、注意身体反应、使用验孕棒或试纸、进行血液检测以及B超检查等方式来确定自己是否未怀孕。

　　如果月经周期规律且没有推迟超过一周，或者未出现怀孕早期的身体反应，如恶心、呕吐等，且月经如期而至，那么很可能没有怀孕。

　　另外，使用验孕棒或试纸进行测试，如果结果为阴性，也表示未怀孕。当然，到医院进行血液检测和B超检查能提供更准确的结果。

　　在日常生活中，若怀疑自己怀孕或希望确认是否怀孕，应结合多种方法进行判断，并及时就医进行专业检查和咨询。确保健康的生活习惯，避免不必要的担忧和焦虑。

　　如何判断自己是否怀孕，在临床当中主要有三种。

　　人绒毛膜促性腺激素阴性：妊娠后胚胎滋养细胞会分泌绒毛膜促性腺激素，在同房10天后抽血检查，若该项指标不超过5mIU/m1为阴性，通常可排除妊娠。

　　验孕棒阴性：若出现月经推迟，可在月经推迟7天以上时用验孕棒检查晨尿，若只有一条红线，结果为阴性，通常表明自己没有妊娠。

　　除上述方法外，还可到正规医院妇产科做超声检查明确。在孕期注意保证充分休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。