例假一般指月经。每次来月经都痛经是不正常的，有可能是前列腺素分泌过多、不良的生活习惯、盆腔炎、子宫腺肌症等因素造成的。无论女性是属于原发性痛经，还是继发性痛经，都是属于不正常的表现，需要到正规的医院做一次妇科检查如：妇检B超等，排除病理性的痛经，明确病因后对因治疗。经期要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，注意休息，保持局部清洁，选择质量好透气佳的卫生巾，及时更换，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食。

　　唐河县比较好的妇科医院指出，关于痛经的问题，首先要进行一个系统的检查，看看是原发性痛经，或者是其他疾病所致，痛经也有可能与疾病因素有关，比如子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症，又叫做器质性痛经，可能会导致日常活动受限，也会导致全身伴随症状明显，因此并不正常，建议患者到医院进行检查，并做针对性治疗。

　　在月经来潮期间，要注意多休息，避免受凉和劳累，注意腹部的保暖，避免着凉，避免吃辛辣、刺激、寒凉性食物，避免剧烈运动。