唐河妇产医院提醒，根据你的情况描述来看，孕吐很严重吗?为明确孕吐情况，可以及时就医了解，如果呕吐比较严重，可能就需要静脉补液。要想减轻孕吐反应，首先应该做到少食多餐，多吃一些易消化的食物，一次不要吃得太多，可以吃苏打饼干，苹果、猕猴桃、酸奶等，缓解孕吐不适的症状。要保持空气流通。多到户外呼吸新鲜的空气。

　　早孕反应是人体对激素水平上升不耐受引起的呕吐，恶心。如果出现了严重的早孕反应呕吐明显的越吃东西越会加重呕吐，应该禁饮食补液治疗，所以出现孕吐反应明显时可以查小便，看是否有电解质紊乱的情况，及时的补液治疗。

　　孕吐是一种正常的生理现象，因此孕妇不应该强迫自己吃任何食物，应该根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食物。你可以尝试一下吃点全面面包、苹果、柠檬、苏打饼干等，采取少量多次的进食方式，清淡饮食，避免食用油腻的食物，

　　如果每天可以呕吐数十次，就发展为妊娠的剧吐。如果出现妊娠剧吐，一定要到医院进行相关的检查，然后根据检查结果进行相应的治疗。

　　合理安排工作和休息时间，避免疲劳等，养成科学的饮食习惯