唐河包皮手术医院提醒，根据你描述的情况，包皮长临床症状上主要表现出龟头不能露出来，被长长的包皮覆盖住。有假性包皮过长和真性包皮过长以及包茎三种情况。对于真性包皮过长和包茎的患者，一定要去正规医院的泌尿科或男科就诊，确诊之后遵医嘱进行手术。

　　包皮长对于男性生殖健康是有一定影响的，可能产生的影响有包皮垢堆积、反复感染、性生活不舒适、龟头敏感、生殖器发育受阻、妨碍排尿、引起疼痛不适感、影响个人形象、阴茎癌变等。

　　包皮过长如果不及时处理，可能会对男性自身和伴侣的健康造成一系列不良影响。故对包皮过长者，除了应注意包皮卫生外，如果已经影响到了正常生活和健康，一定要及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗，如有必要可行包皮环切术。

　　平时保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，保持健康的生活方式，多吃一些新鲜的水果、绿叶蔬菜、坚果等，同时避免过度饮酒和吸烟，适当锻炼身体，增强免疫力。