唐河妇科医院表示，月经期女性通常可以喝红茶，但要注意适量。但是，如果失眠的话不建议饮用。另外，在月经期间，女性要注意保暖，避免受凉。

　　在月经期间适量喝红茶对月经并不会造成影响。红茶中富含茶多酚、咖啡碱等成分，上述成分可促进中枢神经兴奋，能帮助清醒，神经衰弱者、失眠者不宜饮用，否则会加重症状。

　　月经期女性应注意保暖，避免受凉。饮食方面，选择营养丰富、易消化的食物，不要吃生冷和辛辣等刺激性的食物，而且也不要喝冷饮，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，保证充足的水分摄入，有助于维持体液平衡。保持良好的心态，避免情绪波动过大。