唐河康桥红会医院表示，可以通过排卵试纸、B超等方法检测排卵日期。排卵期通常不固定，会随着情绪变化、环境变化而发生变化，当心理压力增大、焦虑时，排卵期可能会发生推迟的现象。

　　排卵期是在下次月经复潮前的12-16天，平均14天左右。不管月经周期是否规律，都是在这个时间段的。只是，月经周期规律的，就很容易计算排卵期，对于怀孕或避孕更准确些。少部分人在排卵期有少许阴道流血的，这是排卵时雌激素明显升高引起子宫内膜突破性出血所致，持续3-5天干净，不需要担心。平时要注意休息和合理膳食，保证月经周期规律。

　　一般女性的月经周期是28~30天。如果平时月经周期规律，排卵期也是比较规律的。排卵期是在下次月经来潮前的第14天左右。一般持续2~3天，所以这2~3天就是排卵期。在排卵期的时候同房，会增加受孕的几率，有时候还可以用基础体温的测定以及排卵试纸的测试来测定排卵期。在排卵期的时候基础体温会升高，排卵试纸呈阳性。

　　对于月经不规律的女性，可以用排卵试纸检测一下，如果排卵试纸逐渐呈现阳性，就是进入排卵期了，等到从强阳转弱的时候，也就是已经排卵。但是排卵试纸有时候受环境因素影响，结果不是太准确，想要备孕的话，最好是结合B超检测排卵。