唐河康桥红会妇科分析你的症状考虑是来月经时盆腔充血的原因导致的，一般经期出现，过后症状缓解。是正常现象，不必担心，最好是月经期间注意休息，避免吃生冷。避免用冷水，注意腹部保暖，经期注意卫生，勤换卫生巾，如果症状严重最好是去医院做b超检查，排除其它原因导致，对症治疗。

　　来月经期间下面有胀痛感，可能与月经期间盆腔充血有关系，也可能与经血排出不通畅有关系。如果平时有阴道分泌物异常或腰骶部酸痛，考虑是生殖道炎症引起的可能性。如果平时没有不舒服，建议经期多喝点红糖水，注意下面卫生。

　　因此在治疗的期间里，要规律作息和饮食，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤。加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。这样才会有利于自身的健康与恢复。