红会医院不孕不育分析精液常规还要结合精液量，精子密度，精子活力等，不能单凭精子形态判断，建议把精液常规结果发全，若有其他检查也发图片综合判断，平时避免久坐，不吃辛辣刺激油腻生冷食物，增强锻炼。

　　正常形态的精子一般至少达到4%以上，也就是说精子畸形率不能超过96%，另外a级和b级的精子需要达到50%以上，但是你的检查结果正常精子只有3%，可能会造成生育能力下降，需要进一步检查并且明确是否存在一些不良生活习惯，比如吸烟酗酒等等这些。