唐河红会医院妇科分析那一般可以在月经后吃点活血化瘀的东西，喝点红糖水，吃无几个叫黑豆，黑芝麻之类的东西可以促进经血顺利排干净的，注意经济身体，防寒保暖的放松，心情不给自己压力，不要心理压力过大，可能是由于过度紧张，情绪环境改变，压力过大，导致月经持续时间长。

　　目前的情况如果没有怀孕，考虑是跟内分泌失调，或者有子宫腔的疾病原因导致的建议可以先到医院详细的检查，如果是内分泌失调的原因导致可以通过用激素的药物治疗，用药过程中的饮食也需要注意清淡为主。不能吃重口味食物。