红会医院男科分析长时间没有同房的话，可能会影响性生活的时间，也是正常的，还是需要多锻炼身体的，尽量不要有不好的习惯。避免久坐熬夜戒除烟酒，可能会好一点的呀，尽量还是有规律性，生活可能会好一些。平时要加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物。

　　长时间未发生同房可能会由于过度兴奋出现早泄的问题，如果每次都是提前射精的情况，考虑是早泄的问题，平时要注意加强锻炼，增强自身的免疫力，不要熬夜，必要时可以在同房前使用延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善时间短的问题。