红会医院不孕不育分析经常有不良的生活习惯容易患阳痿早泄而且对精子的质量也会造成很大的影响，容易形成少精畸精死精，甚至是无精，要尽量避免不良的陋习，可以到医院进行精液常规检查，平时要多吃水果蔬菜补充维生素，以及补充锌元素。

　　像这个问题的话也就是说你首先要养成好的生活习惯，比如说增加锻炼，加强体质，戒掉不良的生活习性，然后就是平常多吃一些高蛋白食物，尽快的做一个精液质量的检查，根据检查结果再判断。

　　这种情况考虑可能是精液质量低下的原因，这是长期不良习惯造成的，建议不要担心，一周之后去县级以上的公立医院化验精液，再进行判断是否正常，听取当地医生的指导意见即可。