唐河红会医院妇科分析首先在排卵期是可以吃雪哈的，但是在经期是不可以吃的，排卵期吃雪蛤可以促进卵子的快速排出，因为雪蛤中含有雌性激素物质，是一种保健品可以使用，也可以使用益气补血的，比如说乌鸡汤比雪蛤更好。

　　现在是备孕期间，那么我的意见就是说平常要多吃一些豆类食品，多吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，海鲜的食物，像这些雪蛤呀，或者是螃蟹，这些最好不要吃，因为它是寒性的食物。

　　如果是排卵期备孕的情况下，那么女方可以在排卵日同房，这样受孕率会更高一些。同房前男方可以先禁欲5天，这样有利于同房时提高精子的质量和数量，至于在饮食方面只要不吃过于辛辣寒凉或者是生冷刺激的以及活血化瘀的都可以。