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向二胎出发!备孕二胎爸爸需要做的那些事儿

  二胎政策开放以来,很多夫妻都在为打算要二胎上储精备孕。特别是对有了一个孩子的夫妻们而说,要二胎要面临的种种考验不知需要过几关斩几将。由于大龄孕育要二胎没有那么的轻而易举,所以为了孕育过程中担心的事,备孕前的准备是一定要做足的,下面唐河红会医院带我们来看一下,二胎男性在备孕之即,需要注意的这些前期工作吧。
二胎备孕爸爸的准备工作

  1、远离肥胖

  男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且,肥胖的男性普遍比较怕热,对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件,是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

  2、拒绝偏食

  也许你以为只有女性才会有偏食的现象,其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中,男性的体内缺少这些营养物质,自然就严重影响到精子的质量和数量。

  3、香烟、酒水

  似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯,无论是应酬或是久而久之养成的习惯,离开烟酒是男性很难做到的时候。但是,你一定要清楚,烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手,甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加,精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此,还会影响到胎儿的智力和大脑发育。

  4、避开高温

  正常情况下,男性的体温要比女性高,但是对于睾丸来说,适合的温度是35℃。如果让睾丸长期处在高温状态中,会降低精子的成活率。有些男性习惯了穿紧身牛仔裤或是长时间骑自行车等,这些习惯都不利于精子的质量。

  5、适度的夫妻生活

  过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

  6、其他注意事项

  运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。

  唐河红会医院医师说,虽然二胎症策让一些夫妻们看到了四口之家的其乐隔隔,而且二胎之路并不是想像哪般的轻车熟路,特别是大龄夫妻的卵子和精神质量都不敢,所以打算二胎之前,做好相关的备孕营养,才可减少了二胎产生的隐患,以及为孕育一个健康的宝宝。更多问题,点击在线咨询。

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